尿尿后看一眼，等于一次体检！又能省钱了~

尿液作为身体的代谢产物，隐藏着很多不为人知的健康密码。

它的颜色、多少、气味等，都跟你的身体状况，尤其是肾脏，脱不了干系。

今天就一起“撒泡尿照照自己”吧。

每天花几秒钟留心观察一下，就会给自己的健康带来很多好处。

详见下图：

健康人新鲜尿液具有微弱的芳香气味，并没有人们印象中那么臭。

尿液中的臭味是尿液久置后尿中的尿素被细菌分解后出现的氨臭味。

若新鲜的尿液为氨臭味常提示慢性膀胱炎或慢性尿潴留，

有机磷农药中毒时尿液会有蒜臭味，

糖尿病酮症酸中毒病人的尿液则有一股烂苹果气味。

当每日排尿量大于2.5L时为多尿，要考虑糖尿病、慢性肾炎以及神经性多尿的可能。

当每日排尿量小于400ml为少尿，少于100ml为无尿，这种情况要考虑肾衰、急慢性肾炎、心功能不全症状的发生。

憋尿不是个好习惯

当饱和的尿液长期储存在膀胱内容易滋生细菌使膀胱发炎，从而引发尿频尿急等各种症状。

尿中出现泡沫一定是肾脏出现问题吗？

当肝肾疾病时，尿中的胆红素、蛋白质含量增多，膀胱疾患或泌尿系感染时尿液成分的改变，糖尿病时尿液中尿糖或酮体出现改变了尿液的酸碱度等均会使尿液表面张力增高出现泡沫。

这时候的泡沫往往不易消失，持续时间长，并且伴有尿液性状、气味的改变或伴有其他症状的出现，这个时候应引起重视。