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珠海阳光医院:性功能下降怎么办,性功能怎么提升

勃起是男性的一种生理反应

如果勃起硬度不够的话
夫妻之间的生活
自然也就不能称作是理想的
长此以往
甚至会对夫妻之间的关系
造成一定的影响
那么问题来了
如何预防勃起功能障碍?

积极锻炼

久坐不运动,让人们的身体素质直线下降,只有积极配合锻炼才能让身体素质越来越强。


所以,男性们一定要积极进行锻炼,每天坚持合理锻炼有益自身。 


适度为准

男性朋友不要因为身强力壮或者年轻而过分的消耗体能,在房事方面还是要适度,让自身也有一段时间的休整。


所以若是出现勃起功能障碍情况,男性朋友可以先停止夫妻生活一段时间。


戒除烟酒

吸烟对性功能的影响尚无明确的研究资料,但是吸烟对男性身体会造成一定的伤害。拥有健康的身体,才能有好的性功能,所以,尽量戒烟吧!


还有,酒精对整个神经系统有抑制作用,对性中枢的抑制也是毫无例外的。所以,喝酒对勃起是百害而无一利的!


定期检查

发现自己勃起硬度不佳,中途经常疲软的情况,建议及时检查,以免耽误病情。另外,广大男性也要养成定期检查的习惯,防范于未然。


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