珠海男性医院：保护我们的前列腺 常吃这4种食物，更有利于男性生殖健康

珠海阳光医院介绍，前列腺是我们男性特殊的构造，平时前列腺更容易出现炎症，因此很多男性在到了一定年纪之后，就容易出现前列腺这方面的问题，当前列腺出现问题时，男性容易出现尿急，排便不利的问题，严重影响着男性的正常生活。

因此对于男性来说正确保护前列腺也就成了当务之急，对男性来说可以通过平时的饮食来缓解前列腺的一些病症，当然当出现了前列腺疾病时，千万不要拖着，要及时去医院做检查，在医生的帮助下进行相关的治疗。

南瓜子更有利男性前列腺健康，如果你家经常吃南瓜的话，不妨把南瓜子冲洗干净之后晾晒干了，然后再炒制一下就可以吃了，对于男性来说，如果每天坚持吃一把南瓜子既能，避免前列腺细胞增生的出现，而且南瓜籽油中还含有胡萝卜素，欧米伽三脂肪酸，也能避免男性患上前列腺癌改善前列腺健康。

洋葱

洋葱当中的营养价值，含有丰富的维生素c，同时还含有一种特殊物质前列腺素a，因此洋葱对于保护男性的前列腺有一定的作用，而且还能够促进雄性激素的分泌。

西红柿

西红柿里面含有丰富的维生素，c和番茄红素，对于男性来说将西红柿炒熟了吃效果是最好的，更能够充分吸收西红柿里面的番茄红素，番茄红素能够清除前列腺中的自由基，保护前列腺健康，男性在平时要多吃炒熟的西红柿。

牡蛎

牡蛎当中含有丰富的锌元素和钙元素是也是比较常见的一种海产品，对于正处于备孕期的男性来说，要多吃牡蛎，更有利于提高精子质量和活力，提高生育能力，同时对于上了年纪的中老年男性来说也要多吃牡蛎，更有利于保护男性前列腺，预防一些前列腺疾病。

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